wednesday

Onsdag. Började dagen på gymmet, genomförde ett ganska halvkasst pass, styrka kombinerat med kondition, och avslutade med 30 minuters powerwalk på bandet. Benen var väldigt möra efter några riktigt tunga träningsdagar, så det blev prestation utifrån förmåga, så jag är rätt nöjd ändå. På fredag ska mina stackars muskler få vila då det blir att avstå från allt som har med styrketräning att göra. Fredagens träning begränsar jag till ett spinningpass och får alltså bli lite utav en vilodag.
 
På fredag är det äntligen min tur att ta helg efter två jobbhelger. Behöver jag säga att jag ser fram emot det? Fredagen får gärna komma nu direkt och helgen får gärna gå överdrivet långsamt så att det slipper bli måndag igen. Måndagar kommer alltid alldeles för fort..

kommentarer

kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

trackback
RSS 2.0